Restrições-Ampliações - Instruções desenhadas
Para o exercício em sala, meu grupo resolveu primeiro amarrar o cadarço de um pé do tênis com o outro, de forma a conectá-los; depois adicionamos o cabo de uma vassoura na nuca envolto pelos braços, mantendo-os restringidos; e, por último, acrescentamos cabides nas mãos.
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